La mayoría de los hombres suelen durar de media entre cinco y diez minutos durante el coito. Un tiempo del cual no se sienten orgullosos y que más de la mitad de ellos afirma querer mejorar su resistencia sexual. En Sexologuia te proponemos varios trucos para ponerlos en práctica con tal de mejorar y disfrutar de las relaciones sexuales.
Relájate
En primer lugar, no debes ponerte nervioso, déjate llevar y no pienses que vas a eyacular antes de lo que tú crees, confía en el control sobre el momento de eyaculación. Si tienes esta actitud posiblemente todo saldrá bien.
Fuente: www.invitrotv.com
Practica la masturbación
También es importante que las masturbaciones duren entre 10 y 15 minutos y la técnica para conseguirlo es mediante el acercamiento al conocido “punto de no retorno” el cual ayuda a alargar el orgasmo hasta que pasen al menos 15 minutos. De esta manera, ejercitarás la mente y el control sobre tu orgasmo.
Las damas primero
Por otro lado, algo que causa presión a los hombres es el miedo a que su pareja no alcance el orgasmo, pues bien, debes ayudarla a alcanzar el orgasmo a ella primero para quitarte presión y para no sufrir con una posible eyaculación precoz.
Controla el nivel de excitación
El acto sexual pasa por cuatro fases; excitación, meseta, orgasmo y finalización, se trata de reconocer en cada momento la fase en la que nos encontramos. Tanto en momentos anteriores como durante el acto sexual, intenta mantener una excitación moderada; de una escala del 1 al 10 mantente siempre al 7.
Ella arriba, tú abajo
Otra manera de reducir la excitación es proponerle que ella se ponga encima, de tal forma, el pene recibirá menos estimulación y permitirá durar más.
Vuelve al ataque
Volver a repetirlo. La mayoría de los hombres aguanta mucho más la segunda vez, con lo cual el problema de la eyaculación precoz desaparece y hay más tiempo para pensar en el orgasmo.
Disfruta del sexo
A pesar de todo, no debemos focalizarnos siempre en el orgasmo, olvídate de él, contra más pienses en durar más será peor ya que antes alcanzarás el clímax. Tu única preocupación debe ser disfrutar de la experiencia y que el orgasmo venga cuando tenga que venir.
Métodos naturales
Existen otros métodos que ayudan a propiciar y retrasar la eyaculación en los hombres y permite disfrutar más de las relaciones sexuales sin preocupaciones. Este es el caso de Forsamax Spray, un producto con ingredientes 100% naturales que ayuda a durar más en la cama.
