La menopausia es la desaparición por completo de la menstruación, pero no es un proceso que pase de un día para otro sino que tiene una evolución lenta, es decir, va desapareciendo de forma progresiva.

Como es un proceso largo, solo se considera que la mujer tiene menopausia una vez ha pasado 12 meses sin tener la regla.

Dentro de la menopausia hay dos etapas: la premenopausia que tiene una duración de entre 3 y 5 años y consiste en el periodo de tiempo anterior a la última regla, y la posmenopausia que puede durar entre 7 y 10 años y es el periodo de tiempo a partir de la última regla.

La menopausia puede aparecer de manera variable en función de la mujer, pero normalmente empieza alrededor de los 50 años.

Fuente: loravesuviana.wordpress.com

Algunos de los síntomas que se tienen cuando se está en el proceso de la menopausia son:

-         Sofocos: este es el síntoma más frecuente. Es un indicio molesto y en muchas ocasiones viene acompañado por una sensación de malestar general

-         Se producen cambios en los hábitos de sueño como puede ser el insomnio

-         Irritabilidad, inestabilidad emocional y ansiedad

-         Sudores fríos

-         Disminución del interés sexual

-         Dolores de cabeza y dolores articulares

Hay muchos remedios naturales que dicen que son eficaces para conseguir que la menopausia sea más llevadera como pueden ser las Isoflavonas de soja, el Trébol rojo o el Dong Quai.  

Pero también existe la Terapia hormonal sustitutiva (THS) que suele ser efectiva en el tratamiento de los síntomas que se tienen durante la menopausia. Aunque este tipo de tratamiento no es apto para todas las mujeres ya que para algunas de ellas puede suponer un número mayor de riesgos que de beneficios. Por esto es importante consultarlo con un médico.

Fuente: www.mujerypunto.cl